
Was nehme ich mit nach Nordthailand?
Thailand Packliste
Damit du für unseren Nordthailand Backpacking Trip ideal vorbereitet bist, habe ich eine praktische Nordthailand Packliste erstellt. Hier hast du eine Übersicht was du unbedingt mitnehmen solltest (Frau 🚺, Mann 🚹), eventuell nützlich sein könnte wenn der Platz es zulässt (Optional❓) und was du besser zuhause lässt (❌).
Für Südthailand und die Inseln habe ich eine leicht abgeänderte Packliste, die du hier findest.
Übersicht Backpacking Thailand Packliste
Der richtige Rucksack für Thailand Backpacking Reisen:
Die Wahl den richtigen Rucksack für Thailand zu finden ist gar nicht so einfach. In warmen/tropische Reiseländern wie Thailand reise ich inzwischen nur noch mit einem Handgepäckrucksack. Es gibt in Thailand überall die Möglichkeit alle 3-4 Tage sehr günstig waschen zu können. Fast alle aufgeführten Dinge können also im Handgepäck durch die Sicherheitskontrolle mit an Board des Flugzeuges genommen werden.
Als Handgepäckrucksack für Thailand, dient mir mein Osprey Kestrel 48 Handgepäckrucksack, den ich schon seit vielen Jahren nutze und mit der Qualität und dem Komfort sehr zufrieden bin, allerdings ist das 2025er Nachfolgermodell vom Osprey Kestrel nicht mehr Handgepäcktauglich!
Schau am besten hier welche Backpacks aktuell als Handgepäckrucksack durchgehen.
Die verlinkten Produkte (Amazon Affiliate-Links) sind nur Beispiele oder Produkte die ich selber verwende, natürlich kannst du dir deine eigene Thailand Insel Packliste zusammenstellen und gerne auch bei anderen Händlern oder Lokal vor Ort einkaufen (spart Müll und Lieferwege).
Thailand Packliste (Norden)
Grundsätzlich ist es sehr warm und meistens schwül in Thailand. Nur im äußersten Norden in den Bergen kann es vor allem zwischen Dezember und März auch mal frischer werden (15-20°). Daher bietet sich grundsätzlich leichte und lockere Kleidung an, idealerweise aus Baumwolle oder Leinen da diese den Schweiß besser abtransportieren können. Ich komme aber auch mit Polyester und Funktionskleidung gut klar.
Bei der Farbwahl möglichst auf weiße/sehr helle (direkt schmutzig) und sehr dunkle Kleidung (sehr warm) verzichten. Mit grauen, beigen und bunte Farben macht man nichts verkehrt und man kann das Shirt auch mal 2-3 Tage anziehen.

Spätestens in Chiang Mai haben wir genug Zeit und die Möglichkeit Kleidung waschen zu lassen (sehr günstig, ca. 1,20€ pro KG). Wenn du unterwegs noch ein paar coole und günstige Elephantenpants und Shirts shoppen möchtest oder dir einen Anzug / Kleid in Bangkok schneidern lassen möchtest, solltest du tendenziell eher zu wenig als zu viele Klamotten einpacken. Daher habe ich meine Nordthailand Packliste bewusst minimal gehalten. Eventuell kannst du auch noch auf weitere Dinge verzichten.
Viel Spaß beim packen! 🙂
Packliste Nordthailand – Kleidung
- 🚺🚹 1 Kompribag – zum komprimieren der Kleidung und luft- & wasserdichten Lagerung
- 🚺🚹 3-4 T-Shirts – am besten grau oder bunt, nicht weiß oder schwarz
- 🚺🚹 2 Tanktops / Tops – Damit nicht nur die Unterarme braun werden
- 🚺🚹 1-2 langärmelige Shirts oder Hemden – z. B. fürs Feiern mit starken Klimaanlagen
- 🚺🚹 2 kurze Hosen – nicht hell
- 🚺🚹 1 lange Hose und/oder 1 Jogginghose – für lange Flüge und kalte Busreisen
- 🚺🚹 1 Hoodie – für kalte Busse
- 🚺🚹 1 dünne Jacke – kleines Packmaß, für Scooter Fahrten und kalte Busreisen
- 🚺🚹 3-5 Unterhosen – (Anzahl individuell)
- 🚺🚹 2 Paar Socken (1x kurz, 1x lang) – die meiste Zeit ist man in Flip Flops unterwegs
- 🚺🚹 1 Cap/Hut – Als Sonnenschutz
- 🚺(🚹) 1 Sarong – Zum Umlegen in Tempeln (Schulter & Knie müssen bedeckt sein). Wenn noch kein Tuch vorhanden, lieber vor Ort leihen oder kaufen.
- 🚺🚹 1 Paar „feste“ (eingelaufene) Schuhe – z.B. Chucks oder leichte bequeme Turnschuhe die schnell trocknen
- 🚺🚹 1 Paar (eingelaufene) Flip Flops oder Birkenstock – gute und günstige Flip Flops können auch vor Ort (nach)gekauft werden.
- 🚹 1 Badehose oder 1 Bordshorts (universelle Badehose)
- 🚺 1 Bikini
- 🚺 2 BHs
- 🚺 1 Kleid
- 🚺 1 Bluse
- 🚺 1 Rock
- ❓Optional: Warme Kleidung (Hose & Pullover) für kältere Nächte in den Bergen (Reisezeit zwischen Januar – März, Nachttemperatur bis zu 10° möglich)
Packliste Nordthailand – Gadgets
- 🚺🚹 1 dünne leichte Regenjacke (Mann, Frau)- auch als Windstopper bei Scooterfahrten
- 🚺🚹 1 Sonnenbrille – kann man aber auch sehr günstig fast überall vor Ort kaufen
- 🚺🚹 1 „Sonnenbrille“ mit Klarglas für abendliche Scooterfahrten ohne Insekten im Auge
- 🚺🚹 1 dünne Decke – Ideal als Strandtuch oder Decke im Bus. Die Decken aus Flugzeugen (Gewebt, kein Fleece) sollen auch sehr beliebt sein.
- 🚺🚹 1 Reisehandtuch – mind. 120x60cm damit man es um die Hüfte wickeln kann. Ob glatte Microfaser- oder flauschige Frotteestruktur ist Geschmackssache.
- 🚺🚹 1 kleiner Schirm – falls keiner vorhanden, einfach in Thailand kaufen
- 🚺🚹 1 Backpack Regencover – falls noch nicht vorhanden
- 🚺🚹 3 Zipbeutel 3l – zur Aufbewahrung der Gadgets oder Unterwäsche, unbedingt qualitative Markenbeutel kaufen, die halten (ein bisschen) länger
- 🚺🚹 3 Zipbeutel 1l – für Kosmetik im Handgepäck und Kleinkram unterwegs
- 🚺🚹 1 USB A/C Schnellladegerät mit Euroflachstecker (passen in Thailand) und mind. 2 Ladebuchsen, lieber einmal in ein gutes Ladegerät investieren mit dem man auch einen Laptop kann (in Asien nicht günstiger).
- 🚺🚹 1 Backup Ladegerät mit mind. 2A – „echte“ Schnellladegeräte sind in Asien oft schwer zu finden oder genauso teuer wie im Westen
- 🚺🚹 2 Ladekabel USB C / Iphone – ein Kabel „verliert“ man fast immer
- 🚺🚹 1 Adapter USB C/B – optional wenn andere Geräte noch USB B haben, erspart ein zusätzliches Kabel
- 🚺🚹 1 Powerbank mit integriertem Kabel – z.B. Intenso 10.000mAh Achtung: im Flieger dürfen oft nur noch max. 20.000mAh in der Kabine mitgeführt werden!
- 🚺🚹 1 Heat It – MUST Have – Zur thermischen Behandlung von Moskitostichen mit dem Handy, wirkungsvoller und umweltfreundlicher als jede Creme.
- 🚺🚹 1 Stirnlampe – Oft reicht zwar die Handytaschenlampe, aber manchmal ist es gut die Hände frei zu haben
- 🚺🚹 1 Handysimkarten Piekser – für Simkartentausch (alternativ geht auch die Nadel aus dem Nähset)
- 🚺🚹 3m Panzertape – Immer nützlich, z.B. für defekte Klimaanlagen Öffnungen in Bussen, Löcher in Moskitonetzen oder Kompribeutel
- 🚺🚹 1 Reisenähset – Die Nadeln sind öfter in Gebrauch als gedacht
- 🚺🚹 1 Taschenmesser (klein) – Immer praktisch zu haben + Nagelscherenersatz. In der EU darf die Größe sogar im Handgepäck mitgeführt werden, in Thailand eher schwierig.
- 🚺🚹 1 ThermoTrinkflasche – zur Vermeidung von Einwegflaschen, in Thailand gibt es überall Trinkwasserautomaten zum auffüllen
- 🚺🚹 1 Göffel – praktisch um Einwegbesteck zu vermeiden oder wenn essen mit Stäbchen am Anfang noch nicht gelingt
- 🚺🚹 2 kleine faltbare Tragetaschen aka „Oma Beutel“ von Rossmann/DM – perfekt als Schmutzwäschesack und um Einweg Plastiktüten zu vermeiden
- 🚺🚹 1 Tagesrucksack – Ca. 20l, möglichst leicht und flexibel zum einrollen
- 🚺🚹 2 Paar Ohrstöpsel – bei lauten Zimmernachbarn, bellenden Hunden und krähenden Hähnen.
- ❓Optional: 1 wasserdichte Bauchtasche – z.B. Hipbag um Pässe, Geld und Handys direkt am Körper zu tragen.
- ❓Optional: 1 Taschenmesser (groß) oder 1 Klappmesser oder Messer mit Hülle – zum Schneiden von Früchten, kann man aber auch günstig vor Ort kaufen (1€)
- ❓Optional: 1 Kofferschloss /Vorhängeschloss – Manchmal nützlich zum verschließen von Schlafsaal Spinden oder Rucksacktaschen im Laderaum von Bussen.
- ❓Optional: 6 wiederverschließbare Kabelbinder – z.B. als „Schlüsselring“ für Rollerschlüssel, nasse Schuhe an Rucksack zu hängen, Handtücher aufzuhängen etc.
❓Optional: 1 LED Rolllichterkette – Für alle die Abends gemütlich auf der Bungalow Terrasse sitzen wollen ohne kaltweißes Neonlicht - ❓Optional: 1 Schlüsselband mit Karabiner – für Roller/Zimmerschlüssel
- ❓Optional: 1 Schlafmaske – gibt es oft aber auch kostenfrei im Flieger
- ❓Optional: 1 Feuerzeug – manchmal praktisch zu haben
- ❓Optional: 1 Ultraleicht Hängematte – oder günstige Amazon Alternative
- ❓Optional: 1 Paar Hängemattenspanngurte oder normale Spanngurte
- ❓Optional: Nackenkissen – bequem aber kostet Platz
- ❓Optional: 2-3 Kartenspiele – z.B. Standard Kartendeck, Wizzard, Tempel des Schreckens – Ich hab aber immer welche dabei.
- ❓Optional: Würfel – für Kniffel, 10.000 etc. als Alternative/Ergänzung für Kartenspiele
- ❓Optional: 1 kompakte Systemkamera – für tolle Reisefotos z.B. Panasonic Lumix GX80 mit 12-32mm Pancake- oder 14-140mm Reiseobjektiv
- ❓Optional: ANC Overear Kopfhörer – gute Noise Canceling Kopfhörer machen einen Langstrecken Flug sehr angenehm, nehmen aber viel Platz weg.
- ❓Optional: ANC Kopfhörer – als Alternative zu den Overear hab ich mir kleine Buds angeschafft, zwar nicht so wirkungsvoll aber wesentlich kleiner
- ❓Optional Aux-Bluetooth Transmitter – Verbindet über AUX das Flugzeug Entertainment mit den (ANC) Kopfhörern per Bluetooth
- ❓Optional kleiner Bluetooth Lautsprecher – Ein bisschen Hintergrund Musik beim Sonnenuntergang oder Kartenspiel auf der Terasse hat schon was
Packliste Nordthailand – Hygiene
- 🚺🚹 Reisewaschtasche – z.B. Jack Wolfskin Waschsalon oder Waschsalon Mini, gute Alternative von Vaude: Tecowrap
- 🚺🚹 Nassrasierer oder Rasierhobel z.B Wldoho
- 🚺🚹 Zahnbürste – Tipp: falls elektrisch kann ich die Happybrush empfehlen
- 🚺🚹 Zahnpasta – kleine Tube reicht
- 🚺🚹 Zahnseide – Hilfeich bei hohem Mangokonsum
- 🚺🚹 Duschbrocken – Ersetzt flüssiges Duschgeld & Schampo
- 🚺🚹 Pinzette
- 🚺🚹 Wattestäbchen
- 🚺🚹 2 Packungen Taschentücher
- 🚺🚹 Deoroller/spray oder fester Deostick z.B. von Wild
🚺🚹 Verhütungsmittel (z.B.: Pille, Kondome) - 🚺 Haarbürste
- 🚺 Haargummis
- 🚺 Haarklammer
- 🚺 Make-Up Utensilien
- 🚺 Abschminktücher
🚺 Tampons – In Thailand sehr teuer und nur in Großstädten zu bekommen - 🚹 Trockenrasierer – z.B. Philips One Blade, Akku reicht locker für 2 Wochen
- 🚺🚹 Aftersun (100ml) – Aloe Vera Gel gibts aber auch vor Ort auch günstig
- 🚺🚹 Sonnencreme (mind. 200ml, bei Handgepäck 2x 100ml) – Nach Möglichkeit korallenfreundlich, aber in Nordthailand geht auch klassische Sonnencreme, mind. LSF 30
Zur Info: Herkömmliche Sonnencreme mit Oxybenzon steht im Verdacht die Korallenbleiche zu begünstigen. Es gibt inzwischen viele hochpreisige Anbieter wie z.B. Suns Care aber auch günstige Eigenmarken wie z.B. Sunozon von Rossmann die ohne diese schädlichen Zusatzstoffe auskommen. Unbedingt genug Sonnencreme für die komplette Reise mitnehmen, Importprodukte sind vor Ort sehr teuer!
Packliste Nordthailand – Medizin
- 🚺🚹 Pflaster – am besten zum selber schneiden
- 🚺🚹 Schmerzmittel (Ibu, Paracetamol oder Aspirin) – stärkere Tabletten sind in Thailand freiverkäuflich und günstiger als in Europa (1 Blister)
- 🚺🚹 Wunddesinfektion – braucht man leider öfters als man denkt
- 🚺🚹 Kohle Tabletten – bei Durchfall und Magenprobleme (1-2 Blister)
- 🚺🚹 Imodium Akut gegen akuten Durchfall im Bus/Flieger (4-5 Tabletten)
- 🚺🚹 Elektrolythe – nach Durchfall um Mineralhaushalt wiederherzustellen (4-6 Beutel)
- ❓Optional: Trinkwassertabletten – in Thailand eigentlich nicht notwendig, das Wasser aus den Trinkwasserautomaten ist auch für Europäer trinkbar
- ❓Optional: Tabletten gegen Reisekrankheit bei kurvenreichen Busfahrten & Speedboote
- ❓Optional: Antialergikum
- ❓Optional: Laktosetabletten (Milchprodukte werden in Thailand meist nur in Desserts verarbeitet)
Packliste Nordthailand – Reiseunterlagen
- 🚺🚹 Reisepass – mindestens 6 Monate Gültigkeit + freie Seiten
- 🚺🚹 Kopien Reisepass, z.B. für Rollervermieter, Hotel etc.
- 🚺🚹 Flugtickets ausgedruckt (manchmal muss man bei der Einrreise die Rückflugtickets vorzeigen)
- 🚺🚹 Nationaler Führerschein (wird bei machen Scooter Vermietern nachgefragt)
- 🚺🚹 Impfpass / Corona Impfung Nachweise – Gute Kopien reichen, wird aber aktuell nicht nachgefragt
- 🚺🚹 Reisekrankenversicherung z.B. Huk24 oder TravelSecure – für alle Fälle
- 🚺🚹 2-3 Reisekreditkarten – mindestens 2 verschiedene Karten, davon am besten eine „echte“ Kreditkarte (keine Debit)
- 🚺🚹 200-250€ Bargeld (€ $ £ CHF) in unterschiedlichen Scheinen (5-100€) für persönliche Ausgaben und als Backup um Geldautomatengebühren zu sparen
- 🚺🚹 1-2 Stifte – Braucht man mindestens im Flugzeug und am Flughafen
- ❓Optional: Internationale eSIM Karte – es gibt inzwischen immer mehr Anbieter für internationale eSIM Karten, sodass man vor Ort keine mehr besorgen muss, die sind aber meist noch teurer als eine lokale Sim Karte. Gute Anbieter sind Saily, Voye oder Eskimo.
Mehr Infos und Gutscheine zu eSIM Karten findest du hier: backpacking-trips.de/esim - ❓Optional: Internationaler Führerschein – Es gibt manchmal Kontrollen in Chiang Mai bei denen man ohne int. Führerschein 25€ Strafe zahlen muss (aber anschließend weiterfahren darf)
- ❓Optional: Internationaler Studentenausweis – gibt manchmal Rabatte
- ❓Optional: Tauchausweis /Taucherlogbuch – falls es noch ans Meer geht
- ❓Optional: Reiseführer – Ihr habt ja mich 😉 Ansonsten kann ich den Klassiker von Lonley Planet – Thailand empfehlen.
Was du in Nordthailand NICHT brauchst:
- ❌❌❌ Koffer – Es gibt 1000 gute Gründe besser mit einem vernünftigen (Handgepäck)Backpack zu reisen als mit einem Koffer
- ❌ Moskitoschutzmittel – Gibts in Thailand besseres und günstigeres als in Europa
- ❌ Malariaprophylaxe – Die Nebenwirkungen sind nicht ohne und in Thailand auch nicht notwenig
- ❌ Zusätzliche Medikamente XYZ – In Thailand sind quasi alle Medikamente (auch starke Schmerzmittel und Antibiotika) freiverkäuflich und günstiger
- ❌ Reisewaschmittel – z.B. von Rej, örtliche Wäschereinen sind sehr günstig, schnell und gut
- ❌ Wäscheleine – kein Waschmittel -> keine Wäscheleine
- ❌ Zu viele Klamotten – weniger ist mehr, man darf auf Reisen ein Shirt und eine Hose auch mal 2 Tage am Stück anziehen. Lieber Platz lassen für ein paar coole Souveniers und günstige Kleidung vor Ort kaufen.
- ❌ Reisesteckdosenadapter – Falls du trotz Euroflachstecker Ladegerät doch irgendwo mal einen Adapter benötigen solltest, gibt es die überall für 1-2€ zu kaufen
- ❌ Taucherbrille & Schnorchel – braucht man im Norden eher selten, aber selbst an der Küste kann man die für ein 3€ lieber mieten
- ❌ Moskitonetz – da wo es wirklich nötig ist, haben die Unterkünfte in der Regel ein Netz (aber manchmal mit Löchern, Panzertape hilft)
- ❌ Regencapes/ponchos – Schirm und Regenjacke reichen in der Regel, ansonsten gibts Ponchos überall zu laufen
- ❌ Drybag – Gibt keinen echten Usecase wo man einen Drybag in Nordthailand bräuchte
- ❌ Laptop – Wir haben ein volles Programm, viel Zeit zum Arbeiten und surfen gibt es eigentlich nicht 🙂
- ❌ Wörterbuch – braucht man heutzutage als physische Version wirklich nicht mehr
Falls dir noch Dinge einfallen die ich in meiner Thailand Packliste ergänzen sollte, du für überflüssig hälst oder bessere Alternativen kennst, schreib mir gerne eine Nachricht!
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