Nordthailand Packliste

Was nehme ich mit nach China?

China Packliste

Damit du für unseren China Backpacking Trip ideal vorbereitet bist, habe ich eine praktische Packliste als Hilfsmittel erstellt. Hier hast du eine Übersicht was du unbedingt mitnehmen solltest (Frau 🚺, Mann 🚹), eventuell nützlich sein könnte wenn der Platz es zulässt (Optional❓) und was du besser zuhause lässt (❌).

Der richtige Rucksack für China Backpacking Reisen:

Die Auswahl des richtigen Rucksacks für eine China Backpacking Reise ist gar nicht so einfach. China ist riesig und hat ganz unterschiedliche Klimazonen, was das Packen und das benötigte Platzangebot sehr kompliziert machen kann. Zum Glück ist der Mai eine (noch) sehr angenehme Reisezeit und unsere China Backpacking Route führt weitestgehend durch eine einheitliche Klimazone (mäßig warm bis tropisch), sodass auf warme Kleidung aber auch auf Strandoutfits verzichtet werden kann. Daher sollte es für geübte Backpacker kein Problem sein alles in einen Handgepäckrucksack zu verstauen.

Als Backpack für China, dient mir mein Osprey Kestrel 48 Handgepäckrucksack, den ich schon seit vielen Jahren nutze und mit der Qualität und dem Komfort sehr zufrieden bin, allerdings ist das 2025er Nachfolgermodell vom Osprey Kestrel nicht mehr Handgepäcktauglich!

Schau am besten hier welche Backpacks aktuell als Handgepäckrucksack durchgehen.

Die verlinkten Produkte (Amazon Affiliate-Links) sind nur Beispiele oder Produkte die ich selber verwende, natürlich kannst du dir deine eigene China Packliste zusammenstellen und gerne auch bei anderen Händlern oder Lokal vor Ort einkaufen (spart Müll und Lieferwege).

China Packliste (Zentralchina)

Grundsätzlich ist es sehr warm und meistens auch schon sehr schwül in Zentralchina. Nur in den Bergen kann es vor allem Nachts auch mal frischer werden (15-20°). Daher bietet sich grundsätzlich leichte und lockere Kleidung an, idealerweise aus Baumwolle oder Leinen da diese den Schweiß besser abtransportieren können. Ich komme aber auch mit Polyester und Funktionskleidung gut klar.

Bei der Farbwahl möglichst auf weiße/sehr helle (direkt schmutzig) und sehr dunkle Kleidung (sehr warm) verzichten. Mit grauen, beigen und bunte Farben macht man nichts verkehrt und man kann das Shirt auch mal 2-3 Tage anziehen.

Backpacking China Packliste

An fast allen Orten haben wir die Möglichkeit Kleidung selber zu waschen oder waschen zu lassen (sehr günstig, ca. 1,50€ pro KG). Wenn du unterwegs also noch ein paar coole und günstige Klamotten shoppen möchtest, solltest du tendenziell eher zu wenig als zu viele Klamotten einpacken. Daher habe ich meine China Packliste bewusst minimalistisch gehalten. Eventuell kannst du auch noch auf weitere Dinge verzichten.

Viel Spaß beim packen! 🙂

Packliste China – Kleidung

  • 🚺🚹 1 Kompribag – zum komprimieren der Kleidung und luft- & wasserdichten Lagerung
  • 🚺🚹 4-5 T-Shirts – am besten grau oder bunt, nicht weiß oder schwarz
  • 🚺🚹 2 Tanktops / Tops – Damit nicht nur die Unterarme braun werden
  • 🚺🚹 1-2 langärmelige Shirts oder Hemden – z. B. für Abends
  • 🚺🚹 2 kurze Hosen – nicht hell
  • 🚺🚹 1-2 lange Hose und/oder 1 Jogginghose – für lange Flüge und kalte Busreisen
  • 🚺🚹 1 Hoodie – für kalte Busse oder Züge
  • 🚺🚹 1 dünne Jacke – kleines Packmaß, für Wanderungen in die Berge
  • 🚺🚹 3-5 Unterhosen – (Anzahl individuell)
  • 🚺🚹 2-3 Paar Socken (2x kurz, 1x lang) – oft bin ich aber in Schlappen unterwegs
  • 🚺🚹 1 Cap/Hut – Als Sonnenschutz
  • 🚺(🚹) 1 Sarong – Zum Umlegen in Tempeln (Schulter & Knie müssen bedeckt sein).
  • 🚺🚹 1 Paar „feste“ (eingelaufene) Schuhe – z.B. Chucks oder leichte bequeme Turnschuhe die schnell trocknen
  • 🚺🚹 1 Paar (eingelaufene) Flip Flops oder Birkenstock – gute und günstige Flip Flops können auch vor Ort (nach)gekauft werden.
  • 🚹 1 Badehose oder 1 Bordshorts (universelle Badehose)
  • 🚺 1 Bikini
  • 🚺 2 BHs
  • 🚺 1 Kleid
  • 🚺 1 Bluse
  • 🚺 1 Rock
  • ❓Optional: Warme Kleidung (Hose & Pullover) für kältere Nächte in den Bergen falls du wirklich schnell frieren solltest

Packliste China – Gadgets

  • 🚺🚹 1 dünne leichte Regenjacke (Mann, Frau)- auch gut als Windstopper bei Wanderungen
  • 🚺🚹 1 Sonnenbrille – kann man aber auch sehr günstig fast überall vor Ort kaufen
  • 🚺🚹 1 Reisehandtuch– min. 120x60cm damit man es um die Hüfte wickeln kann. Ob glatte Microfaser- oder flauschige Frotteestruktur ist Geschmackssache. (In der Regel gibt es aber überall Handtücher in den Unterkünften)
  • 🚺🚹 1 kleiner Schirm – Regen ist möglich
  • 🚺🚹 1 Backpack Regencover – falls noch nicht vorhanden
  • 🚺🚹 3 Zipbeutel 3l – zur Aufbewahrung der Gadgets oder Unterwäsche, unbedingt qualitative Markenbeutel kaufen, die halten (ein bisschen) länger
  • 🚺🚹 3 Zipbeutel 1l – für Kosmetik im Handgepäck und Kleinkram unterwegs
  • 🚺🚹 1 USB A/C Schnellladegerät mit mind. 2 Ladebuchsen, lieber einmal in ein gutes Ladegerät investieren mit dem man auch einen Laptop kann (in Asien nicht günstiger).
  • 🚺🚹 1 Backup Ladegerät mit mind. 2-3A – „echte“ Schnellladegeräte sind in Asien oft schwer zu finden oder genauso teuer wie im Westen
  • 🚺🚹 1 Universal Reiseadapter praktisch mit USB Anschlüssen (ersetzt das Backup Ladegerät)
  • 🚺🚹 2 Ladekabel USB C / Iphone – ein Kabel „verliert“ man fast immer
  • 🚺🚹 1 Adapter USB C/B – optional wenn andere Geräte noch USB B haben, erspart ein zusätzliches Kabel
  • 🚺🚹 1 Powerbank mit integriertem Kabel – z.B. Intenso 10.000mAh Achtung: im Flieger dürfen oft nur noch max. 20.000mAh in der Kabine mitgeführt werden!
  • 🚺🚹 1 Heat It – MUST Have – Zur thermischen Behandlung von Moskitostichen mit dem Handy, wirkungsvoller und umweltfreundlicher als jede Creme.
  • 🚺🚹 1 Stirnlampe – Oft reicht zwar die Handytaschenlampe, aber manchmal ist es gut die Hände frei zu haben
  • 🚺🚹 3m Panzertape – Immer nützlich, z.B. für defekte Klimaanlagen Öffnungen in Bussen, Löcher in Moskitonetzen oder Kompribeuteln
  • 🚺🚹 1 Reisenähset – Die Nadeln sind öfter in Gebrauch als gedacht
  • 🚺🚹 1 Taschenmesser (klein!) – Immer praktisch zu haben + Nagelscherenersatz. In der EU darf die Größe sogar im Handgepäck mitgeführt werden, in China sehr schwierig.
  • 🚺🚹 1 Thermo Trinkflasche – zur Vermeidung von Einwegflaschen
  • 🚺🚹 1 Göffel – praktisch um Einwegbesteck zu vermeiden oder wenn essen mit Stäbchen am Anfang noch nicht gelingt
  • 🚺🚹 1 kleine faltbare Tragetaschen aka „Oma Beutel“ von Rossmann/DM – perfekt als Schmutzwäschesack und um Einweg Plastiktüten zu vermeiden
  • 🚺🚹 1 Tagesrucksack – Ca. 20l, möglichst leicht und flexibel zum einrollen
  • 🚺🚹 2 Paar Ohrstöpsel – bei lauten Zimmernachbarn, bellenden Hunden und hupenden Rollern.
  • ❓Optional: 1 wasserdichte Bauchtasche – z.B. Hipbag um Pässe, Geld und Handys direkt am Körper zu tragen.
  • ❓Optional: 1 dünne Decke – Ideal als Strandtuch oder Decke im Bus. Die Decken aus Flugzeugen (Gewebt, kein Fleece) sollen auch sehr beliebt sein.
  • ❓Optional: 1 Handysimkarten Piekser – für Simkartentausch (alternativ geht auch die Nadel aus dem Nähset)
  • ❓Optional: 1 Kofferschloss /Vorhängeschloss – Manchmal nützlich zum verschließen von Schlafsaal Spinden oder Rucksacktaschen im Laderaum von Bussen.
  • ❓Optional: 6 wiederverschließbare Kabelbinder – z.B. als „Schlüsselring“ für Rollerschlüssel, nasse Schuhe an Rucksack zu hängen, Handtücher aufzuhängen etc.
    ❓Optional: 1 LED Rolllichterkette – Für ein bisschen mehr Gemütlichkeit
  • ❓Optional: 1 Schlüsselband mit Karabiner – für Roller/Zimmerschlüssel
  • ❓Optional: 1 Schlafmaske – gibt es oft aber auch kostenfrei im Flieger
  • ❓Optional: 1 Feuerzeug – manchmal praktisch zu haben, wird aber in China oft abgenommen
  • ❓Optional: Nackenkissen – bequem aber kostet Platz
  • ❓Optional: 2-3 Kartenspiele – z.B. Standard Kartendeck, Wizzard, Tempel des Schreckens – Ich hab aber immer welche dabei.
  • ❓Optional: Würfel – für Kniffel, 10.000 etc. als Alternative/Ergänzung für Kartenspiele
  • ❓Optional: 1 kompakte Systemkamera – für tolle Reisefotos z.B. Panasonic Lumix GX80 mit 12-32mm Pancake- oder 14-140mm Reiseobjektiv
  • ❓Optional: ANC Overear Kopfhörer – gute Noise Canceling Kopfhörer machen einen Langstrecken Flug sehr angenehm, nehmen aber viel Platz weg.
  • ❓Optional: ANC Kopfhörer – als Alternative zu den Overear hab ich mir kleine Buds angeschafft, zwar nicht so wirkungsvoll aber wesentlich kleiner
  • ❓Optional Aux-Bluetooth Transmitter – Verbindet über AUX das Flugzeug Entertainment mit den (ANC) Kopfhörern per Bluetooth
  • ❓Optional kleiner Bluetooth Lautsprecher – Ein bisschen Hintergrund Musik beim Sonnenuntergang oder Kartenspiel auf der Terrasse hat schon was

Packliste China – Hygiene

  • 🚺🚹 Reisewaschtasche – z.B. Jack Wolfskin Waschsalon oder Waschsalon Mini, gute Alternative von Vaude: Tecowrap
  • 🚺🚹 Nassrasierer oder Rasierhobel z.B Wldoho
  • 🚺🚹 Zahnbürste – Tipp: falls elektrisch kann ich die Happybrush empfehlen
  • 🚺🚹 Zahnpasta – kleine Tube reicht
  • 🚺🚹 Zahnseide – Hilfreich bei hohem Mangokonsum
  • 🚺🚹 Duschbrocken – Ersetzt flüssiges Duschgeld & Shampoo
  • 🚺🚹 Pinzette
  • 🚺🚹 Wattestäbchen
  • 🚺🚹 3 Packungen Taschentücher (als Notfallklopapier)
  • 🚺🚹 Deoroller/spray oder fester Deostick z.B. von Wild
    🚺🚹 Verhütungsmittel (z.B.: Pille, Kondome)
  • 🚺 Haarbürste
  • 🚺 Haargummis
  • 🚺 Haarklammer
  • 🚺 Make-Up Utensilien
  • 🚺 Abschminktücher
    🚺 Tampons – In China sehr teuer und nur in Großstädten zu bekommen
  • 🚹 Trockenrasierer – z.B. Philips One Blade, Akku reicht locker für 2-3 Wochen
  • 🚺🚹Sonnencreme (mind. 200ml, bei Handgepäck 2x 100ml) – Vor Ort oft nur mit Whitening Zusatz zu bekommen.

Packliste China – Medizin

  • 🚺🚹 Pflaster – am besten zum selber schneiden
  • 🚺🚹 Schmerzmittel (Ibu, Paracetamol oder Aspirin) – stärkere Tabletten sind in China freiverkäuflich und günstiger als in Europa (1 Blister)
  • 🚺🚹 Moskitoschutzmittel – gibt’s aber auch in China
  • 🚺🚹 Wunddesinfektion – braucht man leider öfters als man denkt
  • 🚺🚹 Kohle Tabletten – bei Durchfall und Magenprobleme (1-2 Blister)
  • 🚺🚹 Imodium Akut gegen akuten Durchfall im Bus/Flieger (4-5 Tabletten)
  • 🚺🚹 Elektrolythe – nach Durchfall um Mineralhaushalt wiederherzustellen (4-6 Beutel)
  • ❓Optional: Trinkwassertabletten – in China eigentlich nicht notwendig, da die Infrastruktur inzwischen doch recht gut ist
  • ❓Optional: Tabletten gegen Reisekrankheit bei kurvenreichen Busfahrten
  • ❓Optional: Antialergikum
  • ❓Optional: Laktosetabletten (Milchprodukte kommen öfters vor als man denkt)

Packliste China – Reiseunterlagen

  • 🚺🚹 Reisepass – mindestens 6 Monate Gültigkeit + freie Seiten
  • 🚺🚹 Kopien Reisepass, z.B. für Hotel etc.
  • 🚺🚹 QR Code Arrival Card – am besten Screenshoten nach der Erstellung
  • 🚺🚹 Voucher Hotel Buchung
  • 🚺🚹 Flugtickets ausgedruckt (manchmal muss man bei der Einreise die Rückflugtickets vorzeigen)
  • 🚺🚹 Impfpass / Corona Impfung Nachweise – Gute Kopien reichen, wird aber aktuell nicht mehr nachgefragt
  • 🚺🚹 Reisekrankenversicherung z.B. Huk24 oder TravelSecure – für alle Fälle
  • 🚺🚹 2-3 Reisekreditkarten – mindestens 2 verschiedene Karten, davon am besten eine „echte“ Kreditkarte (keine Debit), Falls man mit Alipay zahlen kann, braucht man fast kein Bargeld in China.
  • 🚺🚹 300-400€ Bargeld (€ $ £ CHF) in unterschiedlichen Scheinen (5-100€) für persönliche Ausgaben und als Backup um Geldautomatengebühren zu sparen. Falls man mit Alipay zahlen kann, braucht man fast kein Bargeld in China.
  • 🚺🚹 1 Stift – Braucht man mindestens im Flugzeug und am Flughafen
  • ❓Optional: Internationale eSIM Karte – es gibt inzwischen immer mehr Anbieter für internationale eSIM Karten, sodass man vor Ort keine mehr besorgen muss, die sind aber meist noch teurer als eine lokale Sim Karte. Gute Anbieter sind Saily, Voye oder Eskimo.
    Mehr Infos und Gutscheine zu eSIM Karten findest du hier: backpacking-trips.de/esim
  • ❓Optional: Reiseführer – Ihr habt ja mich 😉 Ansonsten kann ich den Klassiker von Lonley Planet – China empfehlen.

Was du in China NICHT brauchst:

  • ❌❌❌ Koffer – Es gibt 1000 gute Gründe besser mit einem vernünftigen (Handgepäck)Backpack zu reisen als mit einem Koffer
  • ❌ Malariaprophylaxe – Die Nebenwirkungen sind nicht ohne und in China auch nicht notwendig
  • ❌ Zusätzliche Medikamente XYZ – In China sind quasi alle Medikamente (auch starke Schmerzmittel und Antibiotika) freiverkäuflich und günstiger
  • ❌ Reisewaschmittel – z.B. von Rej, Wäschereinen in Hotels sind sehr günstig, schnell und gut
  • ❌ Wäscheleine – kein Waschmittel -> keine Wäscheleine
  • ❌ Zu viele Klamotten – weniger ist mehr, man darf auf Reisen ein Shirt und eine Hose auch mal 2 Tage am Stück anziehen. Lieber Platz lassen für ein paar coole Souvenirs und günstige Kleidung vor Ort kaufen.
  • ❌ Moskitonetz – da wo es wirklich nötig ist, haben die Unterkünfte in der Regel ein Netz (aber manchmal mit Löchern, Panzertape hilft)
  • ❌ Regencapes/ponchos – Schirm und Regenjacke reichen in der Regel, ansonsten gibts Ponchos überall zu laufen
  • ❌ Drybag – Gibt keinen echten Usecase wo man einen Drybag in China bräuchte
  • ❌ Laptop – Wir haben ein volles Programm, viel Zeit zum Arbeiten und surfen gibt es eigentlich nicht 🙂
  • ❌ Wörterbuch – braucht man heutzutage als physische Version wirklich nicht mehr

Falls dir noch Dinge einfallen die ich in meiner China Packliste ergänzen sollte, du für überflüssig hälst oder bessere Alternativen kennst, schreib mir gerne eine Nachricht!


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